Я запитала підписниць:
“Від чого ви гарантовано отримуєте оргазм — від сексу чи від мастурбації?”
👉 24% відповіли — від сексу.
👉 76% — від мастурбації.
Вибірка велика — тож висновок очевидний:
більшість жінок отримують оргазм наодинці, а не з партнером.
Чи всі жінки здатні відчувати оргазм? Так.
Але не всі — під час сексу з партнером. І причин для цього багато.
Розберімося 👇
💋💋💋💋💋💋💋💋
⚙️ 1. Технічна причина
Партнер “фінішує” за 2–3 хвилини, а жінка не встигає навіть розігрітися.
👉 Рішення: “пропустити даму вперед”.
Спочатку довести її до оргазму під час прелюдії — і тільки потім переходити до самого акту.
😶 2. Сором’язлива причина
Багато жінок соромляться сказати, що саме їм подобається.
А дарма — партнери не телепати.
👉 Формула проста: не “ти робиш не так”, а “мені дуже подобається, коли ти…”.
Позитивний тон творить дива.
😖 3. Дискомфортна причина
Якщо боляче або незручно — оргазм не настане.
👉 Міняйте позу, ритм, глибину, додавайте лубрикант.
Якщо біль постійний — час до лікаря.
🧠 4. Неспокійна причина
Думками — у списках покупок або робочих чатах.
Оргазм цього не витримає.
👉 Фокусуйся на відчуттях, диханні, дотику. “Тут і зараз” — найкраща поза.
💔 5. Емоційна причина
Образи, образи й ще раз образи. Якщо емоційного зв’язку немає, фізичний не допоможе.
👉 Спочатку — чесна розмова, потім — секс.
🧬 6. Фізіологічна причина
Запалення, гормони, ліки, стрес, пологи — усе це впливає на чутливість.
👉 Якщо оргазм “зник” — варто перевіритись у спеціаліста.
🧍♀️ 7. Табуйована причина
Коли з дитинства казали, що “секс — це соромно”.
👉 Пропрацюй установку: задоволення — це природно, а не гріх.
🍷 8. Алкогольна причина
Вино розслабляє, але притупляє нервову систему.
👉 Під келих можна поцілуватися, але оргазм буде яскравішим — у тверезості.
💭 9. Брак упевненості
Якщо жінці некомфортно у власному тілі, вона не може розслабитися.
👉 Робота з тілом і прийняття себе — теж частина сексуальної освіти.
✋ 10. І головне — стимуляція
Більшість жінок не досягають оргазму тільки від проникнення.
👉 Ключ — клітор.
Стимуляція клітора — це не “додаток”, а основа жіночого оргазму.
За “правилом великого пальця” Марі Бонапарт (так, родичка того самого Наполеона),
чим ближче клітор до піхви, тим легше досягти оргазму під час проникнення.
Але всі оргазми, по суті, — кліторальні. Просто у когось стимуляція відбувається напряму, а в когось — через стінку піхви.
💋💋💋💋💋💋💋
❤️ Рецепт оргазму:
• Не чекай, що оргазм прийде “сам”.
• Доторкайся до себе під час сексу.
• Використовуй віброіграшки.
• Обирай пози, де клітор отримує стимуляцію (наприклад, поза наїзниці).
👉 Торкатися клітора — це нормально і здорово.
І найчастіше — саме це допоможе фінішувати.
З любовʼю Ваша руденька сексолог пані Олена❤️
